Mie Instant Amankah untuk Ibu Hamil
Apakah anda pernah
berpikir sangat aman kah bila ibu hamil mengkonsumsimie instan?
Sebenarnya ini bukan
hanya untuk ibu hamil saja tapi untuk orang biasa juga patut di pertanyakkan. Apakah
anda sering mengkonsumsi mie instan? Berhati hati lah, anda yang memakan mie
yang berbahan dasar dari tepung ini bisa menimbulkan penyakit atau masalah pada
kesehatan anda jika tidak diatur atau diolah dengan baik.
Untuk mengurangi dari
dampak negative mie instan, anda harus mengikuti setiap step yang ada pada
kemasan mie instan. Ahli medis juga menyarankan supaya mengkonsumsi mie ini bersama
makanan lain. Tetapi, apakah cara tersebut benar – benar aman untuk semua orang
khususnya untuk ibu yang lagi Hamil? Jawabanya adan di artikel berikut ini:
FAKTA DIBALIK KELEZATAN MIE INSTAN
Mie instant bukan hanya
digemari oleh orang Indonesia saja namun hampir seluruh penduduk dunia. Menurut
dari hasil riset NATIONAL CENTER FOR
BIOTECHNOLOGY INFORMATIAN, lebih banyak kaum laki laki mengkonsumsi mie instant
dari pada wanita.
Terus apakah mie instan
digemari hanya karena kelexatan rasanya? Beberapa orang yang mengkonsumsi
makanan ini mengakui bahwa mie ini mengandung karbohidrat. Jadi sering sekali
memakannya sebagai pengganti nasi. Namun hal tersebut salah, belum tentu
kandungan nutrisi dalam mie instan sama seperti nasi. Hal itu bisa kita ketahui
bahwa kandungan natrium dalam mie instan adalah antara 600 – 1.500 mg.
kandungan itu disesuaikan dengan batas normal konsumsi natrium setiap hari
yaitu 1.500 mg. tetapi nyatanya banyak sekali orang mengkonsumsi mie instan 2 –
3 bungkus per hari.
Baca juga: Cara Mengatasi Ibu Hamil Keracuanan Makanan
Apakah Boleh Ibu Hamil
Mengkonsumsi Mie Instan?
Dari situs MOM
JUNCATION mengatakan bahwa mie instan mengandung minyak sawit, pati dan garam. Dan
perlu anda tahu juga mie ini juga di sajikan dengan bumbu yang mengandung
penyedap rasa yang berbahan MSG (Monosodium Glutamate), garam dan pengawet
buatan. Dan juga proses menghidangkannya sangat praktis, mudah dan singkat. Oleh
sebab itulah Dr. Malik Haruna King-Nigerian Medical Doctor mengkelompokkannya
ke dalam kategori makanan Junk Food atau makanan cepat saji. Dr. Malik juga
mengatakan bahwa sangat bahaya bila sering mengkonsumsi mie instant. Sebab mie
ini sangat tinggi mengandung sodium namun rendah serat, mineral dan vitamin.
Ada 5 Dampak Negatif Mengkonsusmi Mie Instan bagi Ibu Hamil
1.Gangguan Kesehatan dan Pertumbuhan Janin
Mie instan mengandung
MSG yang dapat diserap oleh plasenta. Oleh sebab itulah pertumbuhan janin akan
terganggu seerti kecerdasan menurun, otak tidak berkembang, bahkan bisa jadi
cacat fisik. Menurut riset dari Mayo Clinic, MSG juga dapat melemahkan sistem
kekebalan tubuh yang menimbulkan penyakit kardiovaskular.
2. Terserang Penyakit Lambung
Bila anda pernah
merasakan mual dan pusing setelah mengkonsumsi mie instan, itu juga salah satu
tanda awal penyakit lambung. Disebabkan oleh kadar asam lambung menjadi naik,
makanya muncullah rasa panas, mual, nyeri, melilit, dan bisa dibarengi dengan
sembelit.
Baca juga: Cara Ampuh Program Hamil Bunda!
3. Tekanan Darah Tinggi
Didalam kemasan mie
instan juga disajikan bumbu yang mengandung MSG dan garam. Bila kedua senyawa
ini digabungkan akan bisa menimbulkan tekaanan darah tinggi sebab kedua senyawa
ini merupakan sumber natrium yang sangat tinggi. Dalam MSG kandungan natrium bisa mencapai 14%
dan pada garam 40%. Apabila digabungkan akan bisa membahayakn ibu hamil.
4. Kegemukan Pada Ibu Hamil
Anda harus tahu bahwa
kandungan kalori pada mie instan lebih tinggi daripada nasi. Untuk nasi putih
mencapai 91 kalori sedangkan mie insatn
bisa mencapai 370 kalori. Oleh sebab itulah bila dikonsumsi akan membuat
tubuh cepat gemuk apabila tidak dibatasi aktivitas fisik
5. Gangguan Pencernaan
Ketika mie instan masuk
kedalam lambung, itu bukan langsung dicerna oleh sistem pencernaan. Sehingga menimbulkan
saluran pencernaan bekerja sangat lama untuk memproses makanan tersebut. Dampak
dari lama memproses membuat asupan nutrisi mie instan tidak bisa diserap oleh
tubuh. Sehingga menimbulkan sakit perut, susah buang air besar, diare, dan lain
sebagainya
Dari penjelasan di atas
anda sudah mengetahui bagaimana bahayanya mie instan. Bukan untuk ibu hamil
saja yang berbahaya, namun untuk setiap orang juga berbahaya. Dulu juga saya
penggemar mie instan yang setiap hari bisa mengkonsumsinya 2 – 3 bungkyus per
hari. Ternyata mulai dari tahun 2008 saya mengkonsumsi mie instant. Dan dampaknya
saya rasakan pada tahun 2015 saya terkena penyakit kista ovarium. Dokter spesialis
kandungan saya mengatakan bahwa penyakit ini terjadi karena saya sering
mengkonsumsi makanan cepat saji yang banyak mengandung MSG tinggi, garam, bahan
pengawet, dan bahan pewarna. Disebabkan sudah besar akhirnya penyakit kista
saya diangkat bersama dengan indung telur saya diangkat. Jadi saya hanya
memiliki indung telur hanya satu.
Dari kejadian tersebut
saya menjaga kesehatan saya dengan menggantikan air minum saya dengan air
alkali MILAGROS. Saya selalu menkonsumsi milagros. Sampai saya menikah saya
juga mengkonsumsi air milagros. Dengan air MILAGROS juga saya diberi bonus
untuk bisa hamil. Dan umur kandungan saya sekarang sudah 6 bulan. Saya juga
rajin setiap bulan untuk cek up kandungan dan kandungan saya baik baik saja dan
setiap cek up saya tidak pernah menebus obat dokter saya hanya minum air
milagros saja.
Air milagros juga bisa
membantu percepatan perkembangan janin saya. Untuk anda yang lagi hamil bisa
juga mencoba air milagros untuk menjaga kesehatan kandungan anda dan mengurangi
rasa sakit dan mual anda. Anda juga yang belum mendapat keturunan bisa mencoba
program hamil dengan air alkali MILAGROS. Alangkah baiknya kita kembali mngkonsumsi
yang natural saja. Air alkali MILAGROS ini bukan supplement, herbal ataupun
nutrisi, namun merupakan air alkali yang berasal dari alam bukan buatan mesin dan
memiliki 3 fungsi yaitu MEMBERSIHKAN, MENGATUR dan MENAMBAH. Jadi tidak perlu
takut.
Untuk anda yang ingin
mengetahui air milagros bisa menghubungi no kontak kami dibawah ini.
YANTI PURBA
Hp/Line/ Wa : 0853 6122 2016
PIN BB: D963C1C8
Jl.Gaperta Ujung Gg Simalungun No.4 - Medan - Sumatera Utara
IG : milagrosmedan100
www.bit.ly/milagrosmedan
Emoticon